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Les approches restrictives extrêmes entraînent un effet yoyo dans 95 % des cas. La thématique « Hormones et prise de poids : ce que personne ne dit » occupe une place centrale dans la recherche du bien-être moderne. Que vous soyez débutant dans ce domaine ou déjà sensibilisé, comprendre les mécanismes et les bonnes pratiques vous permettra
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